Einzelcoaching

In meinem Coaching stellt drei Themen in die Mitte: Trauer, Stress und Konflikte. Durch einen Einblick in wie unser Nervensystem funktioniert, kann ich dich dabei unterstützen diese Themen zu navigieren, sowie hilfreiche Gewohnheiten aufzubauen um auch in Zukunft gut aufgestellt zu sein, sodass deine Reaktionen ggf. mehr mit deinem Bild von wie du in der Welt sein möchtest übereinstimmen. Coaching Sessions sind so langsam und feinfühlig wie's grad nötig ist. Wir folgen dem was dir wichtig ist.
Stress
Mit dem Resilience Toolkit als Basis, kann ich dich dabei unterstützen für dich hilfreiche, alltagstaugliche Stress-abbauende Praktiken zu finden und in deinem Alltag zu etablieren. Dabei schauen wir auch auf deinen Kontext und wie dieser zu einem unterstützenden oder weniger unterstützenden Umfeld beiträgt.
Trauer
Meine Arbeit mit Trauer ruht in vielen Ansätzen und Praktiken. Im Coaching können wir erforschen was dich unterstützt Emotionen zu spüren, anzunehmen und da-sein zu lasssen, und wie du dies in deinen Alltag integrieren kannst. Selbstverständlich kann es auch Raum für dich geben deine Trauer in meiner Begleitung zu spüren.
Konflikte
Konflikte sind so'n Thema. Oft passiert es, dass wir uns mit Konflikten alleine fühlen, und dass sie uns mir ihrer scheinbar unendlichen Komplexität oder ihrer Festgefahrenheit verwirren, überfordern und wir schlichtweg keine Lust auf sie haben. Im Coaching steh ich dir bei beiseite wenn es darum geht in einem aktuellen Konflikt nicht alleine zu sein - wen zu haben, der deine Seite versteht. Es kann schwer sein, die eigenen Bedürfnisse in einem Konflikt zu identifizieren - und auch auf dem Schirm zu haben, was der Konflikt vielleicht von einem selber braucht.
Je nach Situation können wir schauen, welche Handlungswege du derzeit nimmst und wie gut sie funktionieren - und ob es noch andere gibt, die vielleicht mehr das abbilden, wie du in der Welt agieren möchtest. Ich nenne meinen Ansatz somatic conflict coaching.

Das interessiert mich. Was jetzt?

Melde dich gerne. Wir schauen in einem Kennenlerngespräch, was deine Situation ist und wie ich dich darin unterstützen kann. Dann nehmen wir uns ein paar Tage Zeit um zu entscheiden ob sich die Zusammenarbeit für uns beide stimmig anfühlt.

Was kostet das?
Lass uns auch darüber sprechen. Ich habe das Commitment, dass meine Arbeit finanziell zugänglich für alle ist.

Und wo?
Ich arbeite online. Ich habe auch Räumlichkeiten in Enschede (NL) wo wir uns treffen können.